Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla

O Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla celebrou-se no dia 4 de dezembro e cujo o mote se baseia no respeito e inclusão das pessoas com esta doença. Neste dia, o objetivo prende-se com a consciencialização da população para a doença, desde os seus sintomas à sua gravidade e ao seu tratamento. Mas também se pretende alertar a população sobre as necessidades das pessoas com esclerose múltipla e das suas vivências.

egundo dados da Organização Mundial da Saúde, calcula-se que em todo o mundo existam cerca de 2.500.000 pessoas com esclerose múltipla. Em Portugal a estimativa desta doença é de 5.000 doentes.

A esclerose múltipla caracteriza-se por ser uma doença crónica, inflamatória e degenerativa.

Afeta o sistema nervoso central, mais frequentemente de mulheres entre os 20 e os 40 anos de idade e está associada a vários fatores, nomeadamente, a hereditariedade, o ambiente e o sistema imunológico. (ANEM,2014)

Pode manifestar-se pelos seguintes sintomas:

• Alterações da sensibilidade;

• Fadiga;

• Dor;

• Alterações urinárias e intestinais;

• Alterações cognitivas;

• Alteração de humor e depressão;

• Perda da força muscular nos braços e nas pernas;

• Neurite ótica. (ANEM,2014)

Esta doença não tem cura, cujo tratamento é realizado para controlar os sintomas, seja por intermedio de fármacos mas também na adoção de estilos de vida saudáveis. (ANEM,2014)

A adoção de um estilo de vida saudável adaptado a doença pode melhorar a qualidade de vida e o bem-estar da pessoa portadora de esclerose múltipla. Neste sentido a pessoa deve:

• Seguir uma alimentação saudável e equilibrada;

• Praticar exercício físico de acordo com as suas capacidades, preferencialmente desporto de baixa intensidade de forma regular e por curtos períodos de tempo. Praticar desporto permite melhorar a condição física do doente, aumentar a sua força muscular, melhorar a espasticidade, os problemas de equilíbrio, a função vesical e intestinal, a depressão e a fadiga. O exercício físico desempenha um papel central no cuidado de uma pessoa com esclerose múltipla;

• Estabelecer um horário de tarefas a realizar com intervalos de descanso entre elas para evitar períodos de excesso de atividade;

• Falar abertamente com o médico sobre uma vida sexual saudável questionando todas as dúvidas por forma a encontrar soluções compatíveis com a doença;

• Planear uma gravidez para uma fase de estabilidade da doença. Na altura do parto, ser portadora desta doença não tem um efeito secundário adicional exceto uma maior espasticidade dos músculos e maior fadiga. Já na fase de amamentação a mulher deve gerir a melhor forma de amamentar o seu bebé;

• Planear o período de férias de forma consciente pois uma viagem deve ter períodos de descanso, e nunca esquecendo a medicação;

• Manter a vida profissional, contudo poderá sofrer algumas alterações, dependendo dos sintomas apresentados pelo doente. A pessoa com esclerose múltipla poderá necessitar de mais períodos de descanso ou reduzir o horário de trabalho;

• Tomar sempre a medicação de acordo com as indicações prescritas pelo neurologista, pois é importante começar uma medicamentação que modifique o curso da doença com a maior brevidade possível. (ANEM, 2014)

A esclerose múltipla é uma doença que dura uma vida pelo que deve ser vivida com a maior qualidade de vida possível.

Bibliografia:

http://www.anem.org.pt